Porristas (cheerleading)

Este blog esta dirigido a todas las personas que no conocen lo que significa ser una verdadera porrista.
Muchos dicen que ser porrista es una tontería, que no es deporte y que no vale la pena desperdiciar su tiempo en eso, pero la verdad que estas personas no conocen es que  ser porrista es un trabajo muy dificil, ya que involucra muchas disciplinas en una sola lo que lo hace bastante complejo. Por ejemplo porras incluye además de la animación, cargas, giros, saltos, y aparte la danza y la gimnasia. 
WHAT THEY DON'T KNOW ABOUT CHEERLEADING VIDEO

figura 1- Escuadra.

Una rutina de porras consiste en varias actividades que deben ser realizadas al cabo de 2:30 min como máximo en competencias.

Las actividades son:

Cargas arco flecha

• Cargas individuales: las cargas consisten en levantar a una flyer para realize distintos trucos en el aire (escorpion, arabesca, escala, arco flecha, estiramientos entre muchas cosas mas). Pueden ser quintetos son 4 bases (cargadores) y una flyer, cuartetos, 3 bases y flyer, tercias, 2 bases y flyer o parejas flyer y base.

Cargas individuales video

• Pirámides: consisten en varias flyers uniéndose y formando figuras en niveles mas altos. (figura 1)
• baskets: consisten en lanzamientos ya sea en quintetos o cuartetos y la flyer realiza actividades en el aire y despues vuelve a caer a su base. Algunos ejemplos son: toe touch, pike, full, kick double, mortales, X-out. X-out triple video

baskets Toe touch

• Saltos: son varios tipos de saltos y se hacen dentro de la rutina, todos tienen su propia técnica y son de distintas dificultades. Algunos ejemplos son: toe touch, pike, herkie side hurdler.Video de demostración de saltos
• Gimnasia: La gimnasia es una parte muy técnica y crucial en la rutina hay un espacio especial para ésta, y entre mayor sea el nivel de dificultad es mejor.Gimnasia Video
• Baile: el baile es una parte muy divertida combina varios estilos como jazz y hip hop y puede ser libre solo que no se permiten cosas vulgares y los bailes de porras suelen ser muy firmes y con mucho movimiento de brazos.
• Animación: siempre tienes que tener una sonrisa en tu rostro y apoyar a tu equipo

Ser porrista no es fácil apesar de sufrir dolor, golpes, raspones etc. siempre debes de demostrar que tu puedes y jamás darte por vencida y siempre sonreir.

Rutina completa de porras

<a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/mx/deed.es_ES"><img alt="Licencia de Creative Commons" style="border-width:0" src="http://i.creativecommons.org/l/by/2.5/mx/88x31.png" /></a><br /><span xmlns:dct="http://purl.org/dc/terms/" property="dct:title">Porristas</span> by <span xmlns:cc="http://creativecommons.org/ns#" property="cc:attributionName">Cinthia</span> is licensed under a <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/mx/deed.es_ES">Creative Commons Reconocimiento 2.5 México License</a>.